Kandungan gizi dalam 100 gram daging durian adalah energi sebesar 147 kalori, lemak 5,33 gram, protein 1,47 gram, karbohidrat 27 gram, dan kolesterol 0 miligram. Selain merupakan sumber karbohidrat, lemak, serat, dan protein yang baik, durian merupakan buah yang sarat zat gizi dan memiliki kandungan vitamin yang melimpah, yakni vitamin C, potasium, asam amino triptofan, asam folat, asam pantonetat, thiamin, riboflavin, niacin dan B6. Bahkan, sekitar 100 gram durian bisa memenuhi 32 persen dari kebutuhan vitamin C harian orang dewasa.
Durian juga mengandung senyawa antioksidan, seperti asam kafeat, antosianin, dan quercetin; dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh, seperti zat besi, kalsium, magnesium, sodium, seng, dan fosfor. Namun, perlu diingat, karena kandungan kalorinya yang cukup tinggi, sangat disarankan pada masyarakat untuk membatasi jumlah durian yang dikonsumsi.
Kota Bogor sejak dahulu terkenal dengan durian Rancamaya. Tapi karena sudah mulai langka, kini para pedagang durian, lebih banyak yang menjual durian jenis lain. Di sepanjang Jalan Soleh Iskandar menuju Parung, ada banyak penjual durian kaki lima, mulai dari yang di tenda, toko, hingga mobil. Tentunya dengan jenis durian yang berbeda dan harga yang bersaing.
Salah satunya adalah toko WaWin Durian, toko ini sudah buka sejak tahun 1990 dan hanya menjual dua jenis durian saja, yaitu Durian Petruk yang dikirim langsung dari Jepara dan Durian Monthong Lokal, yang dikirim dari Bali. Rasa daging durian Monthongnya lokal ini sangat manis, dengan tekstur buah yang kering, dan tidak berlemak, lumer di mulut, dan ukurannya bervariasi
Di toko WaWin, durian bisa coba dulu hingga rasanya cocok baru makan dan bayar. Disini juga tersedia potongan durian yang dijual eceran, dibungkus menggunakan plastic wrap terdiri dari 2-3 potong buah durian. Juga ada daging durian yang sudah dihaluskan tanpa bahwa pengawet atau pemanis tambahan, untuk campuran makanan dan minuman.
